Ultra Endurance Coaching – lietuviškų šaknų turintis projektas. Džiaugiuosi galėdamas prisidėti prie lietuviškų bėgimo tradicijų, keldamas plento, trail ir ultradistancijų bėgikų sportinį meistriškumą. Vienkartinių ar reguliarių nuotolinių konsultacijų metu suformuluojami bėgiko poreikiai ir galimybės, į kuriuos atsižvelgiant parengiamos individualios treniruočių programos. Reguliariai bendraujant galima aprėpti daugelį treniravimosi aspektų, tokių kaip bėgimo technikos korekcija, fizinių pratimų parinkimas, sveikatos ir mitybos klausimai, ir užtikrinti treniruočių efektyvumą. Be to, šio projekto draugai ir partneriai Lietuvoje – patikimi žmonės ir bėgikų bendruomenės, kurios pasirūpins saugia ir smagia treniruočių aplinka.

 

Paslaugos

Nuotolinis ilgalaikis treniravimas

Individualūs treniruočių planai

Standartiniai treniruočių planai / jau greitai

  Andrius RAMONAS   |  sporto medicinos gydytojas | sporto fiziologas    | ultrabėgikas

Andrius RAMONAS | sporto medicinos gydytojas | sporto fiziologas | ultrabėgikas


Nauji straipsniai blog'e